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冬天眼睛有四怕 专家教您巧护眼

浏览次数: 日期:2014-01-23

  到了冬天,很多读者朋友都会注意身体各个部位的保暖,但是有一个地方是不得不露出来的,那就是我们的眼睛。实际上,我们的眼睛也怕冷,很多眼部疾患冬季表现得更加明显。南京市中西医结合医院眼科主任夏承志提醒,以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。

  一怕迎风流泪 泪管若通防炎症

  冬季天冷风大,对冷空气较敏感的人,眼睛受到冷风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉遇冷收缩,便出现了“迎风流泪”现象,老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。

  【专家建议】夏承志提醒,寒冷天气外出最好做好眼部防护,大风天气最好减少出行。迎风流泪在老年人中比较常见,若鼻泪管畅通,可能是患了沙眼或是慢性结膜炎。另外,随着年龄的增长、机体的退化,眼部组织的功能会慢慢减退,也会出现迎风流泪的自然反应,建议这类人群去医院确诊之后再治疗。

  二怕干眼症 常眨眼睛多望远

  冬季比较干燥,泪液蒸发较多,加上很多人户外活动减少,经常宅在家中看电视、上网等,近距离用眼过度,很容易出现眼睛发干、发涩等症状。

  【专家建议】夏承志提醒,对于干眼症患者,建议在排除眼表及分析全身疾病的前提下对症下药。若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的,首先治疗以上疾病。对于泪液缺乏型干眼,可滴一些人工泪液,最好用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。对于严重的干眼症患者,要遵守医生的治疗方案。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,可以促进眼球的湿润,保护眼球。与此同时,还要注意不要长时间看电脑、电视等,每隔半小时或者一小时,要站起来活动,向远处眺望,多看看绿色植物,或闭目养神几分钟,让眼睛得到短暂的休息。

  三怕青光眼 眼胀呕吐莫等闲

  冬季气温低,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,在短时间内会使人的眼压急剧升高,极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降,同时伴有恶心、呕吐等症状,休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但也正是这一缘故,青光眼的症状往往会被忽视,更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病,从而延误了最佳治疗时机。

  【专家建议】夏承志提醒广大读者朋友,青光眼高危人群,如糖尿病、高血压患者,40岁以上有青光眼家族史的人,高度近视、远视的眼病患者等,一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时,一定要考虑青光眼发病的可能性,及时就医。

  四怕眼中风 膳食平衡多放松

  天气寒冷,眼部血管遇冷容易收缩,血流变缓,血栓易形成,造成视网膜中央血管阻塞,即所谓的“眼中风”。此病发作起来十分凶险,特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时,可导致突然全盲,若发病超过4小时未能有效治疗,视力将难以恢复。

  【专家建议】夏承志提醒广大读者朋友,医学上“眼中风”又称视网膜中央动脉阻塞,此病来势凶猛,对视力危害极大,难以治愈,故应加强预防,尤其是以下高危人群:患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。在生活中应保持膳食平衡,合理饮食,避免吃高油、高糖、高盐的食物;避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液黏稠度,从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生。

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